Aqui está uma proposta interessante para se treinar nas escolas.
Por mim, proponho que, antes de se chegar aos alunos, se comece pelos diretores das escolas, a seguir se passe aos professores e aos pais; aos funcionários das secretarias, e ainda aos auxiliares de ação educativa. No fundo, não e pode ensinar aquilo que não se sabe, não é verdade?
Os exercícios sugeridos por Julian Treasure:
- Faça 3 minutos de silêncio por dia e concentre-se nesse momento de silêncio.
- Num ambiente muito barulhento (seja urbano, seja campestre), quantas fontes de som diferentes consegues identificar?
- Aprecie, saboreie, concentre a sua atenção em sons do dia a dia e repare como acontecem, descubra-lhes as sonoridades.
- Mude de perspetiva, oiça com tolerância ou com impaciência; de espírito aberto, ou tome uma posição rígida, etc.
- Faça RASA (termo sânscrito que significa “sumo”, “essência”: Receber (o que os outros dizem); Apreciar (use expressões de apreço, nem que seja um simples “Está bem”); Sintetizar (diga muitas vezes: “Então, quer dizer…); Perguntar (Ask; par mostrar que se interessa)
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